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誰でもできるヨガ〜初心者でもどこか痛みがあっても大丈夫!
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誰でもできるヨガ〜初心者でもどこか痛みがあっても大丈夫!
ヨガというと、マットの上で身体を動かす、ポーズ(アサナ)の練習をすることだと思う方も少なくないと思いますが、ただアサナの練習をするだけではありません。汗をかいて痩せたり、気持ちスッキリするなど表面的なものではなく、毎日、ご飯を食べたり、歯を磨くように日々の暮らしの中にヨガを取り入れることで“本来の自分を知ること”、そして喜び、幸せをココロから感じられる自分であること♡
今こんな症状ありませんか?  ☆偏頭痛、肩こり、腰痛、股関節、膝痛、女性特有の症状、息苦しい、いつも頭の中は考え事でパンパン!、自信がない、不安や怖れ、緊張してドキドキ、面倒くさがり、体力増減、肌トラブルなど。。。「自分は元氣ハツラツ幸せだよ!!」とハッキリ言えないのは、何かしら、溜まってるものがあるから。その溜まったものをヨガを通して流していきましょう♩

 岐阜県飛騨市

 090-5875-1254

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ストレスフリーな生活のプロデュース!
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ストレスフリーな生活のプロデュース!
日々の生活に潜む疲労は、動きの癖や姿勢に影響を与えているかも・・・

 岐阜県飛騨市古川町南成町2ー20

 0577-73-5516

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