こいけ接骨院/ボディメイクスペース

こいけ接骨院/ボディメイクスペース 【下呂市】

Tel:0576-52-1532

体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院

体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院
  • 体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院
  • 体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院
  • 体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院
  • 体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院
  • 体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院
  • 体幹トレーニング・スポーツ外傷!気軽で身近な接骨院

当院では

捻挫・打撲・肉離れなど、ケガの施術を中心に特にスポーツ外傷に力を入れています。また体幹バランストレーニングを併設のボディメイクスペースで行っています。

私自身、高校生の時のケガをきっかけにこの仕事に就きました。患者様それぞれに合ったプログラムを考え、サポーターやテーピングによる患部の固定から、スポーツ復帰までのトレーニング指導などを行い、早期復帰を手助け致します。また、トレーナー活動も致しますので気軽にお声かけ下さい。
内からカラダを変えましょう!姿勢や、腰痛など体に悩みのある方は気軽にご相談下さい。

体幹バランス・ボディメイクスペース
体幹トレーニングを行うことで、姿勢の改善、シェイプアップ、スポーツのパフォーマンスアップ等を行います。
体幹が弱くなるとどうなるのか?まずは姿勢が崩れます。それに伴い大人は肩こり腰痛の原因になっています。お年寄りではバランス能力が低下し転倒しやすくなります。子供は授業中の姿勢維持が長くできなくなります。
今は使えるはずの筋肉を身体がうまく使えなくなっているだけなので、まずは刺激を入れて使えるようにしてあげる事が大切になります。子供からお年寄り、またトップアスリートまで行える幅広いトレーニングがあり、だれでも行えます。
また岐阜県で唯一のKOBA式体幹バランスSライセンス、マスタートレーナーが指導します。カラダを変えたい方は是非お試しください!
代表 小池  雄大

ピックアップインフォメーションPickupInfo

画像1
ロコモティブシンドロームを
ご存知ですか?


ロコモとは‥‥筋肉、骨、関節などの運動器の働きが衰え、暮らしの自立度が低下することを言います。放っておくと介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高まります。またバランス低下、移動能力低下になり転倒による骨折の可能性が高まります。

痛い→動かない→筋力低下→痛み増強→更に動かない→寝たきり
痛い→ロコトレ→筋力アップ→痛み減少→普通の日常生活
ロコトレをして日常生活を少しでも楽に生活できるようにしていきましょう。



画像2
Sライセンスマスタートレーナー
「子供からお年寄り、アスリートまでKOBA式体幹★バランストレーニングのすべてを指導!」


リハビリを目的とした医学的視点から考案されたカラダにやさしい誰でも参加できるトレーニング。普段使われていない筋肉を覚醒させ、バランス強化、ケガ予防、ロコモ予防、ポッコリお腹、美しいボディラインの形成、シェイプアップにも効果的!骨盤の歪み矯正や正しい姿勢の保持などに効果的!

詳しくはコチラ



KOBAトレ公式サイト
http://kobakatsumi.jp/training/

画像3
体幹トレーニングを行うことで、姿勢の改善、シェイプアップ、スポーツのパフォーマンスアップ等を行います。 体幹とは?体の中心部であり、手足をのぞいた胴体部分を言います。体幹が弱くなるとどうなるのか? まずは姿勢が崩れます。(今の子供たちが授業中じっと座れないのも姿勢を維持できないから。外遊びが減ったことで体幹をうまく使えなくなっています。) 大人は肩こり腰痛の原因になっています。 今は使えるはずの筋肉を身体がうまく使えなくなっているだけなので、まずは刺激を入れて使えるようにしてあげるのが大切になります。 スポーツのパフォーマンスアップに欠かせないのが、身体の軸をコントロールすることです。 子供からお年寄り、またトップアスリートまで行える幅広いトレーニングがあり、だれでも行えます。 また岐阜県で唯一のKOBA式体幹バランスSライセンス、マスタートレーナーが指導します。 カラダを変えたい方は是非お試しください!

インフォメーション Information

名称 こいけ接骨院/ボディメイクスペース フリガナ コイケセッコツイン
住所 〒509-2515 岐阜県下呂市萩原町花池293 TEL / FAX 0576-52-1532 / 0576-52-1532
営業時間 8:30~12:30 15:30~19:30 予約優先 定休日 木曜と土曜の午後、日曜・祝日
駐車場 あり 5台    
 

最新ニュース News

[2018/01/06]

LINE@ができました。

あけましておめでとうございます
ボディメイクスペースのLINE@ができました。
LINEから予約などもできるようになりました。
是非ご登録ください。
今年もよろしくお願い致します。
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してひだラボは一切の責任を負いません
 

バックナンバー

2018/01/06
LINE@ができました。
2017/12/13
年末年始
2016/12/07
お知らせ
2016/10/12
休診のお知らせ
2016/09/14
KOBA式体幹★バランスのAライセンス取得しました!
  • <<
  • >>

写真Photos

KOBA体幹式★バランス 4つの能力強化でカラダが変わる!! 1. 柔軟性<br/>カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに 2. 安定性<br/>骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成 3. バランス<br/>普段使われていない筋を呼び覚ます 4. 連動性<br/>たくさんの筋肉を同時に連動させることで動きがスムーズに
KOBA体幹式★バランスから得られる7つのメリット 1. リハビリが出発点。固有受容器に刺激を入れる! 2. インナーマッスルの強化がプレーの精度を高める! 3. プレアップ(ウォーミングアップ)にも最適! 4. 筋肉の連動性を高めてケガ予防に!

マップ&アクセス Map&Access